Nos cours de yoga
Bois de Vincennes
Vincennes Yoga
Passez du temps avec la nature.
Cours de 1h00 ou 1h30 de cours de yoga dans une ambiance détendue : pour apprendre les principales postures de yoga, redécouvrir votre respiration et vous relaxer. Mini groupe de 5 à 10 personnes.
Cours enfants et ados
Cours enfants et ados
cours collectif en salle
cours collectif en salle
Groupe de 6 personnes. 2 Salles calme à Vincennes.
Accès :
La Brocantine : 5 minutes à pieds du métro Saint Mandé, 10 minutes à pied du métro Bérault (Ligne 1) et du RER A Vincennes Un Million de Musiques : 4 minutes à pieds du métro Château de Vincennes(Ligne 1) et du RER A Vincennes
Foret de Fontainebleau
Fontainebleau Yoga
Amis sportifs, venez découvrir le yoga et l'escalade en bloc :
- Perfectionnez l'amplitude de vos moves
- Améliorez votre concentration.
- Venez faire le plein d'énergie et favoriser la récup après l'effort.
Ateliers à la journée dans la magnifique forêt de Fontainebleau : 2H30 de yoga pour tous niveaux et escalade en autonomie.
Sites accessibles en transport en commun.
Mini groupe de 5 à 10 personnes.
cours particuliers
ADULTES - PARENTS & ENFANT
cours particuliers
ADULTES - PARENTS & ENFANT
Gagnez en mieux être et en sérénité, reconnectez-vous à vos émotions, perfectionnez votre forces, souplesse et concentration ! Un moment privilégié en famille
Cours de 1h ou 1h30 en extérieur, en ligne , à domicile ou en salle (Paris – Vincennes – Serre Chevalier Vallée).
Stages Montagne
Stages Montagne
La saison de l’outdoor est de retour !
Venez respirer et prendre de la hauteur au cours d'un des deux séjours combinant escalade/yoga et marche nordique/yoga au cœur du Parc National des Ecrins.
Stage de 5 jours.
Groupe de 8 à 16 personnes.
Hautes-Alpes
Hautes-Alpes
Cours et Ateliers de Yoga dans les Hautes-Alpes.
Bois de Vincennes
Vincennes Yoga
Passez du temps avec la nature.
1h30 de cours de yoga dans une ambiance détendue : pour apprendre les principales postures de yoga, redécouvrir votre respiration et vous relaxer mini groupe de 5 à 10 personnes.
Hautes Alpes hiver
Hautes Alpes hiver
Des cours de yoga combinés à d’autres activités pour chouchouter votre corps et débrancher le mental en mode cocooning ou plus sportif
Foret de Fontainebleau
Fontainebleau Yoga
Perfectionnez l'amplitude de vos moves
- Améliorez votre concentration.
- Venez faire le plein d'énergie et favoriser la récup après l'effort.
Ateliers à la journée dans la magnifique forêt de Fontainebleau : 2H30 de yoga pour tous niveaux et escalade en autonomie.
Sites accessibles en transport en commun.
Mini groupe de 5 à 10 personnes.
Yoga ambiance détendue
Yoga ambiance détendue
Perfectionnez l'amplitude de vos moves
- Améliorez votre concentration.
- Venez faire le plein d'énergie et favoriser la récup après l'effort.
Ateliers à la journée dans la magnifique forêt de Fontainebleau : 2H30 de yoga pour tous niveaux et escalade en autonomie.
Sites accessibles en transport en commun.
Mini groupe de 5 à 10 personnes.
Machapuchare yoga
Sous le signe du yoga en montagne
Cours de yoga dans les hautes alpes
témoignages
Vos retours comptent pour nous
Planning de réservation
Les ateliers sont dediés aux sportifs qui souhaitent améliorer leurs performances.
Les cours annulés feront l'objet d'une retenue liée au frais de fonctionnement Stripe. Un avoir ou un remboursement sera appliqué lors du prochain cours.
Présentation d’Emilie et de Machapuchare Yoga
Le Machapuchare est une montagne sacrée du Népal, située dans le sud du grandiose massif de l’ Annapurna. Elle s’élève à 6993 mètres d’altitude.
Elle est considérée comme particulièrement sacrée par la population locale.
Il existe de grandes similitudes entre le yoga et les sports de montagne, tant les disciplines se complètent sur le plan mental, physique et même spirituel.
Ma vision du yoga
Machapuchare yoga
Réservez votre séance
Cours collectif ou individuel, yoga grimpeur, stage nature… reconnectez vous à vos émotions.
Un séjour d’élan, nature et vitalité à la fois sportif et spirituel
Bons cadeaux pour Anniversaires, Noël, Fêtes des mères et des pères
Offrez un bon cadeau
à vos proches !
Contactez-moi
émotions
Ma vision du yoga
Issue du monde de la banque et de l’assurance, l’électrochoc d’une maladie rare et une rupture professionnelle, m’ont permis de me recentrer sur mes priorités… La recherche d’une reconstruction et d’un bien-être m’ont fait découvrir le yoga. Il a pris de plus en plus de place à mesure que le mieux-être s’installait dans ma vie.
Est arrivé mon départ pour un merveilleux trek associé à la pratique du yoga au Népal dans les Annapurnas… Cette aventure m’a permis de réaliser que coupler mes activités favorites à une vie professionnelle épanouie était un objectif accessible et que je me devais de partager ces précieux enseignements et ces expériences initiatiques.
C’est ainsi que naquit Machapuchare Yoga, en l’honneur de la montagne sacrée népalaise.
À priori on ne vient pas au yoga par hasard, probablement car on cherche quelque chose : résoudre une difficulté, gagner en sérénité, s’assouplir, récupérer après une blessure…. Il peut être pratiqué dans un premier temps comme une pratique sportive afin d’acquérir une conscience de son corps, cependant le Yoga est bien plus que cela… En quelques mots il nous permet de nous unir à nous-mêmes en cassant nos chaînes et en trouvant notre propre vérité. Nous faisons alors connaissance avec une meilleure version de nous-mêmes et ainsi, nous nous reconnectons aux autres et au grand tout.
Je vous invite à voyager vers une expérience transformatrice pour découvrir vos propres paysages intérieurs : créer de l’espace pour pouvoir accueillir le nouveau ou le renouveau. Et vous, êtes-vous prêt à vivre de nouvelles expériences ?
Le Hatha Yoga enseigné au sein de Machapuchare Yoga est une méthode physico-psychique rigoureuse et scientifique, basée sur des techniques précises et adaptée à tout être humain désireux de se connaître lui-même.
Il s’agit d’un yoga laïc, tantrique et scientifique :
- Laïc, car il n’y est absolument pas question d’une quelconque référence religieuse.
- Tantrique, car il ne cherche pas à s’abstraire des réalités quotidiennes, mais au contraire les utilise pour les transcender et ensuite mieux s’y incarner
- Scientifique, car il induit des phénomènes parfaitement observables et mesurables. Ce que l’on fait d’ailleurs de mieux en mieux grâce à l’affinement constant des outils scientifiques.
Chacune des séances, accessible à tous, enchaîne postures, techniques de souffle, de concentration et de relaxation. Elle vise à développer l’harmonie et l’équilibre. La transformation progressive se réalise dans le corps et par le corps. Petit à petit, au cours des séances successives, le yoga installe l’énergie, la santé, le bien-être, et la joie. Le souffle étant toujours au centre de la pratique…
En effet, le Hatha Yoga agit sur le mental à partir du corps, la pratique proposée permet de :
- débrancher le mental : les pensées s’espacent peu à peu… jusqu’à disparaître totalement : c’est l’état de méditation. Avec un peu d’entraînement, le pratiquant devient de plus en plus maître de son mental.
- évacuer son stress et lâcher prise
- entretenir son corps en le rendant souple et fort
- faire le plein d’énergie et en affutant sa concentration.
C’est la pratique qui mène à votre transformation.
Emilie est professeur de yoga dans la lignée de l’Ecole Sankara. Cette école est affiliée à la Bihar School of Yoga en Inde, fondée en 1963 par Swami Satyananda Saraswati.
Emilie propose un enseignement tant au sein d’entreprises qu’auprès de particuliers, débutants et sportifs.
blog
Tous les hommes et les femmes qui réussissent passent une grande partie de leur temps en concentration profonde – Paramhansa Yogananda
Paramhansa Yogananda “Tous les hommes
Yoga pour Enfants à Vincennes : Épanouissement Physique, Mental et Émotionnel
Dans une ville dynamique comme
NEWSLETTES
Vous préférez recevoir toutes les actus, vidéos et conseils yoga dans votre boite mail
Crédit photo
Vincent Kem Photographer – Emilie Ratyé Photographie – Florent Pouzet Photography
