Avez-vous déjà pratiqué le YOGA en PLEINE NATURE ?
Cours de yoga à Vincennes et Fontainebleau
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Qu'avez-vous prévu ce week-end ?
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Stages Elan natures et vitalité
Un séjour d’élan, natures et vitalité à la fois sportif et spirituel
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Tenté par une escapade en pleine nature ?
Cours de yoga dans les Hautes-Alpes
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Nos cours de yoga

Bois de Vincennes

Vincennes Yoga


Passez du temps avec la nature.

Cours de 1h00 ou 1h30 de cours de yoga dans une ambiance détendue : pour apprendre les principales postures de yoga, redécouvrir votre respiration et vous relaxer. Mini groupe de 5 à 10 personnes.

Cours Collectif ligne

Cours en ligne Zoom

Retrouvez, nos cours en ligne zoom, aussi bien pour les débutants que les sportifs.
Vous avez aussi la possibilité de réserver une séance de yoga personnalisée.

cours collectif en salle

cours collectif en salle

1h30 de cours de yoga tous niveaux dans une ambiance détendue : pour apprendre ou réapprendre les principales postures de yoga, redécouvrir votre respiration et vous relaxer.

Groupe de 5 à 20 personnes. Salle calme de 65 m2 à Montreuil.

Accès :15 minutes à pied du métro Château de Vincennes (Ligne 1) et du RER A Vincennes, 10 minutes à pieds du métro Croix de Chavaux (Ligne 9)

Foret de Fontainebleau

Fontainebleau Yoga


Amis sportifs, venez découvrir le yoga et l'escalade en bloc :

- Perfectionnez l'amplitude de vos moves
- Améliorez votre concentration.
- Venez faire le plein d'énergie et favoriser la récup après l'effort.
Ateliers à la journée dans la magnifique forêt de Fontainebleau : 2H30 de yoga pour tous niveaux et escalade en autonomie.
Sites accessibles en transport en commun.
Mini groupe de 5 à 10 personnes.

cours particuliers

cours particuliers


Gagnez en mieux être et en sérénité, reconnectez-vous à vos émotions, perfectionnez votre forces, souplesse et concentration !

Cours de 1h ou 1h30 en extérieur, en ligne , à domicile ou en salle (Paris – Vincennes – Serre Chevalier Vallée).

Stages Montagne

Stages Montagne


La saison de l’outdoor est de retour !

Venez respirer et prendre de la hauteur au cours d'un des deux séjours combinant escalade/yoga et marche nordique/yoga au cœur du Parc National des Ecrins.

Stage de 5 jours.
Groupe de 8 à 16 personnes.

Hautes-Alpes

Hautes-Alpes

Une invitation pour une escapade en pleine nature loin du tumulte de la ville et du bruit.… un voyage de quelques heures qui vous rebranchera à vous-même et à la nature.

Cours et Ateliers de Yoga dans les Hautes-Alpes.

Bois de Vincennes

Vincennes Yoga


Passez du temps avec la nature.

1h30 de cours de yoga dans une ambiance détendue : pour apprendre les principales postures de yoga, redécouvrir votre respiration et vous relaxer mini groupe de 5 à 10 personnes.

Hautes Alpes hiver

Hautes Alpes hiver

Ressourcez-vous et respirez l’air pur de la montagne.
Des cours de yoga combinés à d’autres activités pour chouchouter votre corps et débrancher le mental en mode cocooning ou plus sportif

Foret de Fontainebleau

Fontainebleau Yoga

Amis sportif, venez découvrir le yoga et l'escalade en bloc :

Perfectionnez l'amplitude de vos moves
- Améliorez votre concentration.
- Venez faire le plein d'énergie et favoriser la récup après l'effort.
Ateliers à la journée dans la magnifique forêt de Fontainebleau : 2H30 de yoga pour tous niveaux et escalade en autonomie.
Sites accessibles en transport en commun.
Mini groupe de 5 à 10 personnes.

Yoga ambiance détendue

Yoga ambiance détendue

Amis sportif, venez découvrir le yoga et l'escalade en bloc :

Perfectionnez l'amplitude de vos moves
- Améliorez votre concentration.
- Venez faire le plein d'énergie et favoriser la récup après l'effort.
Ateliers à la journée dans la magnifique forêt de Fontainebleau : 2H30 de yoga pour tous niveaux et escalade en autonomie.
Sites accessibles en transport en commun.
Mini groupe de 5 à 10 personnes.

Machapuchare yoga

Sous le signe du yoga en montagne

Cours de yoga dans les hautes alpes

Planning de réservation

Les cours sont accessibles à tous.
Les ateliers sont dediés aux sportifs qui souhaitent améliorer leurs performances.
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Les cours annulés feront l'objet d'une retenue liée au frais de fonctionnement Stripe. Un avoir ou un remboursement sera appliqué lors du prochain cours.

Présentation d’Emilie et de Machapuchare Yoga

Le Machapuchare est une montagne sacrée du Népal, située dans le sud du grandiose massif de l’ Annapurna. Elle s’élève à 6993 mètres d’altitude.

Elle est considérée comme particulièrement sacrée par la population locale. 

Il existe de grandes similitudes entre le yoga et les sports de montagne, tant les disciplines se complètent sur le plan mental, physique et même spirituel.

emilie machapuchare yoga népal

Ma vision du yoga

Machapuchare yoga

Réservez votre séance

Cours collectif ou individuel, yoga grimpeur, stage nature… reconnectez vous à vos émotions.

Bons cadeaux pour Anniversaires, Noël, Fêtes des mères et des pères

Offrez un bon cadeau
à vos proches !

bonne fête maman machapuchare yoga

Contactez-moi

émotions

Ma vision du yoga

Issue du monde de la banque et de l’assurance, l’électrochoc d’une maladie rare et une rupture professionnelle, m’ont permis de me recentrer sur mes priorités… La recherche d’une reconstruction et d’un bien-être m’ont fait découvrir le yoga.  Il a pris de plus en plus de place à mesure que le mieux-être s’installait dans ma vie.

Est arrivé mon départ pour un merveilleux trek associé à la pratique du yoga au Népal dans les Annapurnas… Cette aventure m’a permis de réaliser que coupler mes activités favorites à une vie professionnelle épanouie était un objectif accessible et que je me devais de partager ces précieux enseignements et ces expériences initiatiques.

C’est ainsi que naquit Machapuchare Yoga, en l’honneur de la montagne sacrée népalaise.

À priori on ne vient pas au yoga par hasard, probablement car on cherche quelque chose : résoudre une difficulté, gagner en sérénité, s’assouplir, récupérer après une blessure…. Il peut être pratiqué dans un premier temps comme une pratique sportive afin d’acquérir une conscience de son corps, cependant le Yoga est bien plus que cela… En quelques mots il nous permet de nous unir à nous-mêmes en cassant nos chaînes et en trouvant notre propre vérité. Nous faisons alors connaissance avec une meilleure version de nous-mêmes et ainsi, nous nous reconnectons aux autres et au grand tout.

Je vous invite à voyager vers une expérience transformatrice pour découvrir vos propres paysages intérieurs : créer de l’espace pour pouvoir accueillir le nouveau ou le renouveau. Et vous, êtes-vous prêt à vivre de nouvelles expériences ?

Le Hatha Yoga enseigné au sein de Machapuchare Yoga est une méthode physico-psychique rigoureuse et scientifique, basée sur des techniques précises et adaptée à tout être humain désireux de se connaître lui-même.

Il s’agit d’un yoga laïc, tantrique et scientifique :

  • Laïc, car il n’y est absolument pas question d’une quelconque référence religieuse.
  • Tantrique, car il ne cherche pas à s’abstraire des réalités quotidiennes, mais au contraire les utilise pour les transcender et ensuite mieux s’y incarner
  • Scientifique, car il induit des phénomènes parfaitement observables et mesurables. Ce que l’on fait d’ailleurs de mieux en mieux grâce à l’affinement constant des outils scientifiques.

 

Chacune des séances, accessible à tous, enchaîne postures, techniques de souffle, de concentration et de relaxation. Elle vise à développer l’harmonie et l’équilibre. La transformation progressive se réalise dans le corps et par le corps. Petit à petit, au cours des séances successives, le yoga installe l’énergie, la santé, le bien-être, et la joie. Le souffle étant toujours au centre de la pratique…

En effet, le Hatha Yoga agit sur le mental à partir du corps, la pratique proposée permet de :

  • débrancher le mental : les pensées s’espacent peu à peu… jusqu’à disparaître totalement : c’est l’état de méditation. Avec un peu d’entraînement, le pratiquant devient de plus en plus maître de son mental.
  • évacuer son stress et lâcher prise
  • entretenir son corps en le rendant souple et fort
  • faire le plein d’énergie et en affutant sa concentration.

C’est la pratique qui mène à votre transformation.

Emilie est professeur de yoga dans la lignée de l’Ecole Sankara. Cette école est affiliée à la Bihar School of Yoga en Inde, fondée en 1963 par Swami Satyananda Saraswati.

Emilie propose un enseignement tant au sein d’entreprises qu’auprès de particuliers, débutants et sportifs.

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NEWSLETTES

Vous préférez recevoir toutes les actus, vidéos  et conseils yoga dans votre boite mail

Crédit photo

Vincent Kem Photographer – Emilie Ratyé Photographie – Florent Pouzet Photography

Célébrons l'été ensemble à Vincennes

Rejoins-nous pour un Yoga 

& Picnic inoubliable ! 

 Dim. 30 juin (11h),

 ou Lun. 1er juil. (19h15),

 ou Mar. 2 juil. (19h15)

Participe au yoga suivi du picnic, ou viens seulement 

pour le yoga ou le picnic.

Participation libre pour le yoga.

CONFIRME TA PRESENCE

 ICI par sondage  :

https://forms.office.com/r/vNPg2pnu8N

ou par mail : machapuchare.yoga@gmail.com  

nouveautés

Reprise des cours à partir du 12 septembre. Nouveaux horaires avec d’avantages de cours.

Tarifs préférentiel : 

15 Septembre cours d’essai gratuit à 19h30 jusque 21h en salle à Vincennes.

Cette année des tarifs préférentiels en ticket et en abonnement.

Pour bénéficier du cours gratuit envoyer un mail à : machapuchare.yoga@gmail.com

EVEILLE ta CREATIVITE & VITALITE ESTIVALE

☀️ Prêt(e) a éveiller ta créativité et ta vitalité cet été ?
Si oui, tu es au bon endroit ! 

Rejoins nous pour L’Atelier Yoga et Yoga nidra pour un Eté radieux :
☀️ 🎨 EVEILLE TA CREATIVITE 
REVEILLE TA VITALITE! ⚡
Le dimanche 23 Juin de 10h30 à 12h00 à la Brocantine à Vincennes

RESERVE TA PLACE PAR MAIL : machapuchare.yoga@gmail.com

TARIFS EARLY BIRD jusqu’au 09/06/2024

Menu Cours : Tous les cours

PRêT.E POUR UNE DETOX PRINTANIERE ?

Prêt(e) pour une détox printanière ?
🌸 Si oui, j’ai quelque chose de spécial pour toi ! 🌷

L’Atelier Yoga et Yoga nidra pour un Printemps Serein :
🌷 Détoxifie, Revitalise, Rééquilibre 🌷
DETOXIFIE TON CORPS ET TON MENTAL !
Le dimanche 7 Avril de 10h30 à 12h00
à la Brocantine à Vincennes

RESERVE TA PLACE PAR MAIL : machapuchare.yoga@gmail.com

TARIFS EARLY BIRD jusqu’au 24/03/2024

Menu Cours : Tous les cours

PRêT.E POUR UNE ENERGIE HIVERNALE BOOSTée ?

⚡ Hey toi ! Prêt. e à réveiller une énergie qui positive,renforcer ton immunité et calmer ton mental pour l’hiver ? 🪷

Si oui j’ai quelque chose de spécial pour toi !

❄️ Atelier Yoga et Yoga nidra d’hiver ⚡

“BOOSTE TON IMMUNITE ET TON ENERGIE!” Le dimanche 4 février de 10h30 à 12h00 à la Brocantine à Vincennes

RESERVE TA PLACE PAR MAIL : machapuchare.yoga@gmail.com

TARIFS EARLY BIRD jusqu’au 21/01/2024

Menu Cours : Tous les cours

PLANNING 2023

lundi : Cours particuliers- Bois à 19h30

mardi :cours particuliers

mercredi :  Bois à 10h30

jeudi : yoga chez Wojo Tolbiac 12h15 – yoga en salle 19h30 – cours particulier

vendredi : cours particulier

samedi : journée en forêt de Fontainebleau

dimanche :  Bois à 11h00 et 18h00 – Ateliers saisonniers yoga et yoga nidra le 24 septembre, 4 février, 7 avril, 16 juin

BELLE PRATIQUE Infos supplémentaires : Menu Cours : Tous les cours

INSCRIPTIONS RENTREE 2023

🧘‍♀️  Retrouve Machapuchare Yoga à la journée des associations de Vincennes le samedi 9 septembre. Nous seront à l’ombre : Stand 4 “développement durable” Avenue de Fontenay en face de l’hôtel de ville

🧘‍♀️ Cours d’essai sur inscription (Site internet : Menu Cours/ tous les cours et Menu Cours/ cours de yoga Saint Mandé)

🧘‍♀️ Places limitées à 7 élèves 🧘‍♀️

🧘‍♀️BELLE RENTREE 🧘‍♀️

Infos supplémentaires : machapuchare.yoga@gmail.com

INSCRIPTIONS RENTREE 2023

🧘‍♀️  Cours en salle à Vincennes -Saint Mandé-Montreuil 

🧘‍♀️ 7 septembre : Cours d’essai sur inscription (Site internet : Menu Cours/ tous les cours et Menu Cours/ cours de yoga Saint Mandé)

🧘‍♀️ Places limitées à 7 élèves 🧘‍♀️

🧘‍♀️  Retrouve Machapuchare Yoga à la journée des associations de Vincennes le samedi 9 septembre.

🧘‍♀️BELLE RENTREE 🧘‍♀️

Infos supplémentaires : machapuchare.yoga@gmail.com

OUTDOOR

LA FIN DE LA SAISON S’APPROCHE !

🧘‍♀️ 10 juin : dernier atelier yoga pour réveiller ton corps de sportif-  Forêt de Fontainebleau

🧘‍♀️ 17 juin : dernier atelier yoga & yoga nidra d’été pour booster ta vitalité et créativité  – Montreuil

🧘‍♀️21 juin : dernier cours outdoor  – Bois de Vincennes

🧘‍♀️22 juin : dernier cours en salle – La Brocantine à Vincennes

🧘‍♀️ A partir du 26 juin : Stages yoga – Hautes Alpes

Tarif : à partir de 12 € – Réservation et réglement : Menu Cours ou – Menu Stage

OUTDOOR

TU RECHERCHE DES SOLUTIONS POUR ETRE BIEN EN NATURE ?

Cours dans le Bois de Vincennes tous niveaux : dimanche, lundi, mercredi

Ateliers pour sportifs dans la Forêt de Fontainebleau : samedi

Stages dans les hautes alpes : juin-septembre

Tarif : à partir de 12 €

Réservation et réglement : Menu Cours ou – Menu Stage

nouveautés

ET SI TU ACCUEILLAIS LE PRINTEMPS A PIEDS JOINTS?

✅ Tu recherches des solutions pour détoxifier ton corps et ton mental ?

BIENVENUE DIMANCHE 2 AVRIL 

10h30 – 12h00 :Yoga & Yoga Nidra

Tarif : à partir de 25 €

45 Rue Saigne à Montreuil

Réservation et réglement par mail : Menu Cours / Rubrique Ateliers Saisonniers / Bouton RESERVEZ

nouveautés

ET SI TU VENAIS TE RESSOURCER PRES DE CHEZ TOI?

✅ Tu recherches des solutions pour booster ta santé et calmer ton mental ?

BIENVENUE TOUS LES JEUDIS

19h30 – 21h00

Tarif : à partir de 14 €

45 Rue Saigne à Montreuil

Réservation et réglement sur le site : Menu Cours / Rubrique cours collectif en salle / Bouton RESERVEZ