Découvrez les bienfaits du yoga associé au ski nordique
Force Le ski de fond et le skating, activités de ski nordique font travailler tout le corps, les muscles profonds jouent un rôle central dans le maintien de l’équilibre. La pratique du Hatha yoga vous servira à renforcer et assouplir les muscles profonds pour optimiser votre foulée et favoriser votre équilibre sur la neige. Souplesse, …
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