En ce moment, cours et ateliers de Yoga

Des cours collectifs sur zoom seront à programmer à partir d'octobre pour les débutants le mercredi soir de 19h30 à 20h30 et le jeudi soir pour les sportifs de 19h30 à 21h00
Les réservations se font au plus tard 24h avant le début du cours ou atelier en présentiel, merci de votre compréhension.

Cours de Yoga pour débutants

Une invitation pour une escapade en pleine nature loin du tumulte de la ville et du bruit.… un voyage de quelques heures qui vous rebranchera à vous-même et à la nature.

Quand et où ?

  • 🌿Vendredi 27 août : Chantemerle – Parc des Colombiers
  • 🌿Lundi 30 août : Chantemerle – Parc des Colombiers
  • 🌿Samedi 4 septembre : Chantemerle – Parc des Colombiers
  • 🌿Mardi 7 septembre : Chantemerle – Parc des Colombiers
  • 🌿Vendredi 10 septembre : Chantemerle – Parc des Colombiers
  • 🌿Mardi 14 septembre : Chantemerle – Parc des Colombiers
  • 🌿 Samedi 18 septembre : Chantemerle – Parc des Colombiers

Tarif : 15 €

Cours individuel personnalisé

Gagnez en mieux être et en sérénité, reconnectez-vous à vos émotions, perfectionner votre forces, souplesse et concentration !

Cours de 1 à 2 heures en extérieur, en ligne ou à domicile (Paris – Vincennes – Serre Chevalier Vallée).
Jour et horaire à convenir ensemble suite à la réservation.

Quand ?

  • 🌿Dimanche et lundi après-midi
  • 🌿Mardi et vendredi de 9h à 19h
  • 🌿Mercredi et jeudi de 9h à 14 h

Tarif : 96 €

Ateliers de Yoga pour sportifs

Une invitation pour une escapade en pleine nature loin du tumulte de la ville et du bruit. …un voyage d’une ou plusieurs journées qui vous rebranchera à vous-même et vous permettra de pratiquer vos sports préférés en toute légèreté et fluidité pour plus de caisse !⛰️🧘🧗🏻‍♂️ 🏃 🥾 🚵‍♂️

Quand et où ?

  • 🌿Jeudi 26 août : Lac de l’Orceyrette à proximité du village des Ayes
  • 🌿Dimanche 29 août : Ailefroide à proximité de Vallouise-Pelvoux
  • 🌿Dimanche 5 septembre : Col de la Pousterle à proximité de Puy Saint Vincent
  • 🌿Mercredi 8 septembre : Rocher du Bez à proximité de La Salle les Alpes
  • 🌿Dimanche 19 septembre : Vallée des Fonts à proximité de Cervières

Tarif : 55 €

Cours collectif sportif en
ligne Zoom

Chaque séance, accessible aux personnes débutant ou non en yoga et ayant une activité sportive régulière.

Ce cours s’adresse aux élèves qui souhaitent améliorer leurs performances sportives.

Les cours de 1h00  visent à développer la force et la souplesse en harmonie et équilibre.

Le yoga agit sur le mental à partir du corps. Les cours de 1h00 sont axés autour de postures de yoga variées, exercices de respiration, relaxation- méditation guidée. 

Une expérience à découvrir !

Quand ?

  • 🌿Jeudi : Cours de 19h30 à 20h30

Tarif :  15 €  

Activités Hautes Alpes hiver

Deux espaces de pure détente dans la station de Serre Chevalier vallée et au cœur des écrins en décembre et janvier.

Les matins yoga-détox à Chantemerle avec Sabrina du restaurant Le Hasaar et Marine Turcato, Naturopathe

🧘 1h30 de yoga-détox : postures adaptées à tous, apprentissage du souffle et relaxation intense

🌿 Suivi d’un instant naturopathie avec des recettes pour prendre soin de vous

🍡☕️Accompagné d’un apéro ou une collation détox qui fait du bien au corps 

✏️ Les matins yoga-détox c’est par ici : Vidéo Yoga Détox

✅ Infos et Réservations :  lehasaar@gmail.com

Détente & Énergie une journée d’évasion pour tester le ski nordique et le yoga avec

l’école de ski français de Vallouise

Faites le plein d’énergie et d’air pur en ski nordique :  1h30 de ski de fond classique ou skating. 

🧘 Associé à 1h30 de yoga : un temps pour respirer, dynamiser, étirer vos muscles profonds et faire le plein d’émotions positives.

☕️Le plus :  une boisson pour se réchauffer

✏️Détente & Énergie c’est par ici : https://www.esf-puy-st-vincent-pelvoux.com/psv/cours/activites-nordiques/ski-fond#

✅ Infos et Réservations :   04.92.23.35.11

Infos : machapuchare.yoga@gmail.com 

(*) ski de fond classique ou skating

(**) en salle

Cours collectif bois de Vincennes - Débutants

En couple ou entre amis, venez-vous reconnecter à vous-même et aux autres !

Chaque séance, accessible à tous, vise à développer la force et la souplesse en harmonie et équilibre.

Le yoga agit sur le mental à partir du corps. Les cours de 1h30 sont axés autour de l’apprentissage de postures de yoga, exercices de respiration, relaxation- méditation guidée. 

Une expérience à découvrir dans la nature!

Quand ?

  • D’Avril à Octobre

    • 🌿Lundi : Cours de 11h00 à 12h30
    • 🌿Mercredi : Cours de 10h00 à 11h30
    • 🌿Dimanche : Cours de 11h00 à 12h30

Tarif : 15 €

Cours collectif Hautes Alpes

Une invitation pour une escapade en pleine nature loin du tumulte de la ville et du bruit.
…un voyage de quelques heures qui vous rebranchera à vous-même et à la nature

Chaque séance, accessible à tous, vise à développer la force et la souplesse en harmonie et équilibre.

Le yoga agit sur le mental à partir du corps. Les cours de 1h30 sont axés autour de l’apprentissage de postures de yoga, exercices de respiration, relaxation- méditation guidée.

Lieu : Au parc des Colombiers à Chantemerle

Une expérience à découvrir !

Quand ?

  • 🌿 Tous les jours  à 09h30 et à 18h00 du 11 juin au 26 juin 

Tarif : 15 €

Cours particulier en ligne zoom

Gagnez en mieux être et en sérénité, reconnectez-vous à vos émotions, perfectionner votre forces, souplesse et concentration !

Cours de 1 à 2 heures sur zoom.
Jour et horaire à convenir ensemble suite à la réservation.

Quand ?

  • 🌿 Rendez-vous à convenir ensemble par mail : machapuchare.yoga@gmail.com

Tarif : 80 €

Cours collectif en salle

En couple ou entre amis, venez-vous reconnecter à vous-même et aux autres !

Chaque séance, accessible à tous, vise à développer la force et la souplesse en harmonie et équilibre.

Le yoga agit sur le mental à partir du corps. Les cours de 1h30 sont axés autour de l’apprentissage ou la redécouverte de postures de yoga, exercices de respiration, relaxation- méditation guidée.

Une expérience à découvrir au chaud en salle, à 2 pas de Vincennes et Montreuil

Quand ?

  • 🌿 Mercredi 20 Avril : Cours de 19h30 à 21h00
  • 🌿 Mercredi 11 Mai : Cours de 19h30 à 21h00
  • 🌿 Mercredi 18 Mai: Cours de 19h30 à 21h00

Reprise des cours en septembre

Tarif : 20 €

Atelier pour sportifs
Fontainebleau

En couple ou entre amis, venez perfectionner l’amplitude de vos mouvements et gagner en souplesse !

Journée de yoga pour grimpeurs dans la forêt de Fontainebleau. C’est parti pour deux séances de yoga pour tous niveaux couplés à l’escalade en bloc en autonomie.

Sites : le Calvaire ou Rocher Canon accessibles en transport en commun.

Quand ?

D’Avril à Octobre
  • 🌿Samedi : Cours de 9h30 à 17h30

Tarif :  55 €  

Cours
particulier

Gagnez en mieux être et en sérénité, reconnectez-vous à vos émotions, perfectionner votre forces, souplesse et concentration !

Cours de 1 à 2 heures en extérieur, en ligne ou à domicile (Paris – Vincennes – Serre Chevalier Vallée).

Jour et horaire à convenir ensemble suite à la réservation.

Quand ?

  • 🌿 Rendez-vous à convenir ensemble par mail : machapuchare.yoga@gmail.com

Tarif : 96 €

Cours Bois de Vincennes Yoga Détox

Du 12 septembre au 31 octobre 2022 et du 1er avril au 30 juin 2023.

Chaque séance, accessible à tous vise à développer la force et la souplesse en harmonie et équilibre.

Le yoga agit sur le mental à partir du corps. Les cours sont axés autour de l’apprentissage et le perfectionnement de postures de yoga, exercices de respiration, relaxation- méditation guidée.

Exceptionnellement pour les cours en extérieur le cours de yoga sera assuré pour un minimum de 2 inscrits. Le cours ayant lieu sous un kiosque (route des pelouses Marigny – Bois de Vincennes) nous sommes protégés en cas de pluie modérée.

Une expérience à découvrir !
Quand ?
    • 🌿 Lundi :
      12h30 à 13h30 : 12 euros
      18h30 à 19h30 : 12 euros
    • 🌿 Mercredi :
      10h30 à 11h30 : 12 euros
    • 🌿 Dimanche :
      11h00 à 12h30 : 15 euros
      18h00 à 19h30 : 15 euros

Tarif unitaire : 12 € – 15 €

Cours collectif en ligne

Du 12 septembre 2022 au 30 juin 2023

Chaque séance, accessible à tous vise à développer la force et la souplesse en harmonie et équilibre.

Le yoga agit sur le mental à partir du corps. Les cours de 1h00 sont axés autour de l’apprentissage et le perfectionnement de postures de yoga, exercices de respiration, relaxation- méditation guidée.

Une expérience à découvrir !

Quand ?

🌿 Mercredi de 19h30 à 20h30

Tarif unitaire : 12 € 1 heure

Cours collectif en salle

Du 12 septembre 2022 au 30 juin 2023.

En couple ou entre amis, venez-vous reconnecter à vous-même et aux autres !

Chaque séance, accessible à tous, vise à développer la force et la souplesse en harmonie et équilibre.

Le yoga agit sur le mental à partir du corps. Les cours de 1h30 sont axés autour de l’apprentissage ou la redécouverte de postures de yoga, exercices de respiration, relaxation-méditation guidée.

Une expérience à découvrir au chaud en salle, à 2 pas de Vincennes et Montreuil pour progresser dans votre pratique du yoga : 45 Rue Saigne – Montreuil

Quand ?
  • 🌿 Jeudi : 19h30 à 21h00
  • Cour d’essai gratuit le 15 septembre 2022
Je vous invite à réserver votre cours
par mail en indiquant votre nom, prénom et coordonnées téléphoniques :
machapuchare.yoga@gmail.com

Tarif unitaire : 25 €

Ateliers Yoga-Escalade

Du 12 septembre au 31 octobre 2022 et du 1er avril au 30 juin 2023

En couple ou entre amis, venez perfectionner l’amplitude de vos mouvements et gagner en souplesse !

Journée de yoga pour grimpeurs dans la forêt de Fontainebleau. C’est parti pour deux séances de yoga pour tous niveaux couplés à l’escalade en bloc en autonomie. Chaque atelier est différent et complémentaire des autres.

Sites : le Calvaire ou Rocher Canon accessibles en transport en commun.

Quand ?

🌿 Samedi toute la journée

Tarif unitaire : 55 €

Cours particulier

Gagnez en mieux être et en sérénité, reconnectez-vous à vos émotions, perfectionner votre force, souplesse et concentration !

Cours de 1h ou 1h30  en extérieur, en ligne , à domicile ou en salle (Paris – Vincennes – Serre Chevalier Vallée).

Pour les cours en salle un tarif supplémentaire de 16 à 32 euros sera facturé par cours (en fonction du volume horaire du cours et sous réserve de disponibilité de la salle)

Jour et horaire à convenir ensemble suite à la réservation.

Quand ?

Je vous invite à réserver votre cours
par mail en indiquant vos coordonnées téléphoniques, ou par téléphone :
machapuchare.yoga@gmail.com
06 80 68 23 00

Tarif pour un groupe de 1 à 4 personnes :

  • 65€ 1h00
  • 85€ 1h30

Offrez un bon cadeau à vos proches

Bon cadeau personnalisé :
  • Anniversaire
  • Noël
  • Fête des mères
  • Fête des pères
  • Obtention d’un diplôme
  • Autre occasion de votre choix
Choisissez le cours :
  • Individuel
  • Collectif
  • Atelier
  • Stage
Envoi par mail ou courrier du bon cadeau
 
Contactez-moi au 06 80 68 23 00

Tarifs préférentiels

Cours collectifs en ligne

🌿 5 tickets : 55 euros (11 euros le cours)
– valable 6 mois

🌿 10 tickets : 100 euros (10 euros le cours)
– valable 9 mois

🌿 Abonnement de mi septembre à fin juin : 418 euros (8,80 euros le cours)

🌿 42 semaines sur l’année
(y compris vacances scolaires)
– Tarif au prorata si acheté en cours d’année pour 3 mois minimum

 

Pour réserver : 
Contactez-moi au 06 80 68 23 00

Les tickets sont décomptés au fur et à mesure des cours.

Tous les forfaits de yoga sont personnels et ne sont pas transférables à une autre personne.
Ils ne sont pas remboursables ni transférables à l’année suivante.

Cours collectifs en salle

🌿 5 tickets : 110 euros (22 euros le cours)
– valable 6 mois

🌿 10 tickets : 210 euros (21 euros le cours)
– valable 9 mois

🌿 Abonnement de mi septembre à fin juin : 950 euros (20 euros le cours)

🌿 42 semaines sur l’année
(y compris vacances scolaires)
– Tarif au prorata si acheté en cours d’année pour 3 mois minimum

Pour réserver : 
Contactez-moi au 06 80 68 23 00

Les tickets seront remis lors du premier cours et seront donnés au professeur au fur et à mesure des cours.

Tous les forfaits de yoga sont personnels et ne sont pas transférables à une autre personne.
Ils ne sont pas remboursables ni transférables à l’année suivante.

Cours particuliers

A domicile, en ligne ou en extérieur (proche Vincennes – Serre Chevalier Vallée)

🌿 Abonnement 5 cours de 1h00 : 315 euros
– valable 3 mois (63 euros le cours)

🌿 Abonnement 10 cours de 1h00 : 610 euros
– valable 6 mois (61 euros le cours)

🌿 Abonnement 5 cours de 1h30 : 415 euros
– valable 3 mois (83 euros le cours)

🌿 Abonnement 10 cours de 1h30 : 810 euros
– valable 6 mois (81 euro le cours)

Pour réserver : 
Contactez-moi au 06 80 68 23 00

Pour les cours en salle un tarif supplémentaire de 16 à 32 euros sera facturé par cours (en fonction du volume horaire du cours et sous réserve de disponibilité de la salle).

Tous les forfaits de yoga sont personnels et ne sont pas transférables à une autre personne.
Ils ne sont pas remboursables ni transférables à l’année suivante.

Des indemnités kilométriques pourront être facturées en plus en cas de déplacement de plus de 1h00 aller-retour.

Cours collectif débutant en ligne Zoom

Chaque séance, accessible à tous vise à développer la force et la souplesse en harmonie et équilibre.

Le yoga agit sur le mental à partir du corps. Les cours de 1h00 sont axés autour de l’apprentissage de postures de yoga, exercices de respiration, relaxation- méditation guidée.

Une expérience à découvrir !

Quand ?

  • 🌿 Reprise en septembre

Tarif : 10 €

Cours
particulier

Gagnez en mieux être et en sérénité, reconnectez-vous à vos émotions, perfectionner votre forces, souplesse et concentration !

Cours de 1 à 2 heures en extérieur, en ligne ou à domicile (Paris – Vincennes – Serre Chevalier Vallée).

Jour et horaire à convenir ensemble suite à la réservation.

Quand ?

  • 🌿 Rendez-vous à convenir ensemble par mail : machapuchare.yoga@gmail.com

Tarif : 96 €

Les réservations se font au plus tard 30 min avant le début du cours en ligne. Merci de votre compréhension. Veiller à installer l'application Zoom sur votre ordinateur et / ou téléphone.

Planning de réservation

Les cours sont accessibles à tous.
Les ateliers sont dediés aux sportifs qui souhaitent améliorer leurs performances.
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Les cours annulés feront l'objet d'une retenue liée au frais de fonctionnement Stripe. Un avoir ou un remboursement sera appliqué lors du prochain cours.

nouveautés

Reprise des cours à partir du 12 septembre. Nouveaux horaires avec d’avantages de cours.

Tarifs préférentiel : 

15 Septembre cours d’essai gratuit à 19h30 jusque 21h en salle à Vincennes.

Cette année des tarifs préférentiels en ticket et en abonnement.

Pour bénéficier du cours gratuit envoyer un mail à : machapuchare.yoga@gmail.com