En ce moment, cours et ateliers de Yoga
Des cours collectifs sur zoom seront à programmer à partir d'octobre pour les débutants le mercredi soir de 19h30 à 20h30 et le jeudi soir pour les sportifs de 19h30 à 21h00
Les réservations se font au plus tard 24h avant le début du cours ou atelier en présentiel, merci de votre compréhension.
Cours de Yoga pour débutants
Une invitation pour une escapade en pleine nature loin du tumulte de la ville et du bruit.… un voyage de quelques heures qui vous rebranchera à vous-même et à la nature.
Quand et où ?
- 🌿Vendredi 27 août : Chantemerle – Parc des Colombiers
- 🌿Lundi 30 août : Chantemerle – Parc des Colombiers
- 🌿Samedi 4 septembre : Chantemerle – Parc des Colombiers
- 🌿Mardi 7 septembre : Chantemerle – Parc des Colombiers
- 🌿Vendredi 10 septembre : Chantemerle – Parc des Colombiers
- 🌿Mardi 14 septembre : Chantemerle – Parc des Colombiers
- 🌿 Samedi 18 septembre : Chantemerle – Parc des Colombiers
Tarif : 15 €
Cours individuel personnalisé
Gagnez en mieux être et en sérénité, reconnectez-vous à vos émotions, perfectionner votre forces, souplesse et concentration !
Cours de 1 à 2 heures en extérieur, en ligne ou à domicile (Paris – Vincennes – Serre Chevalier Vallée).
Jour et horaire à convenir ensemble suite à la réservation.
Quand ?
- 🌿Dimanche et lundi après-midi
- 🌿Mardi et vendredi de 9h à 19h
- 🌿Mercredi et jeudi de 9h à 14 h
Tarif : 96 €
Ateliers de Yoga pour sportifs
Une invitation pour une escapade en pleine nature loin du tumulte de la ville et du bruit. …un voyage d’une ou plusieurs journées qui vous rebranchera à vous-même et vous permettra de pratiquer vos sports préférés en toute légèreté et fluidité pour plus de caisse !⛰️🧘🧗🏻♂️ 🏃 🥾 🚵♂️
Quand et où ?
- 🌿Jeudi 26 août : Lac de l’Orceyrette à proximité du village des Ayes
- 🌿Dimanche 29 août : Ailefroide à proximité de Vallouise-Pelvoux
- 🌿Dimanche 5 septembre : Col de la Pousterle à proximité de Puy Saint Vincent
- 🌿Mercredi 8 septembre : Rocher du Bez à proximité de La Salle les Alpes
- 🌿Dimanche 19 septembre : Vallée des Fonts à proximité de Cervières
Tarif : 55 €
Activités Hautes Alpes hiver
Deux espaces de pure détente dans la station de Serre Chevalier vallée et au cœur des écrins en décembre et janvier.
Les matins yoga-détox à Chantemerle avec Sabrina du restaurant Le Hasaar et Marine Turcato, Naturopathe
1h30 de yoga-détox : postures adaptées à tous, apprentissage du souffle et relaxation intense
Suivi d’un instant naturopathie avec des recettes pour prendre soin de vous
Accompagné d’un apéro ou une collation détox qui fait du bien au corps
Les matins yoga-détox c’est par ici : Vidéo Yoga Détox
Infos et Réservations : lehasaar@gmail.com
Détente & Énergie une journée d’évasion pour tester le ski nordique et le yoga avec
l’école de ski français de Vallouise 
Faites le plein d’énergie et d’air pur en ski nordique : 1h30 de ski de fond classique ou skating.
Associé à 1h30 de yoga : un temps pour respirer, dynamiser, étirer vos muscles profonds et faire le plein d’émotions positives.
Le plus : une boisson pour se réchauffer
Détente & Énergie c’est par ici : https://www.esf-puy-st-vincent-pelvoux.com/psv/cours/activites-nordiques/ski-fond#
Infos et Réservations : 04.92.23.35.11
Infos : machapuchare.yoga@gmail.com
(*) ski de fond classique ou skating
(**) en salle
Cours collectif bois de Vincennes - Débutants
En couple ou entre amis, venez-vous reconnecter à vous-même et aux autres !
Chaque séance, accessible à tous, vise à développer la force et la souplesse en harmonie et équilibre.
Le yoga agit sur le mental à partir du corps. Les cours de 1h30 sont axés autour de l’apprentissage de postures de yoga, exercices de respiration, relaxation- méditation guidée.
Une expérience à découvrir dans la nature!
Quand ?
D’Avril à Octobre
- 🌿Lundi : Cours de 11h00 à 12h30
- 🌿Mercredi : Cours de 10h00 à 11h30
- 🌿Dimanche : Cours de 11h00 à 12h30
Tarif : 15 €
Cours collectif en salle
En couple ou entre amis, venez-vous reconnecter à vous-même et aux autres !
Chaque séance, accessible à tous, vise à développer la force et la souplesse en harmonie et équilibre.
Le yoga agit sur le mental à partir du corps. Les cours de 1h30 sont axés autour de l’apprentissage ou la redécouverte de postures de yoga, exercices de respiration, relaxation- méditation guidée.
Une expérience à découvrir au chaud en salle, à 2 pas de Vincennes et Montreuil
Quand ?
- Mercredi 20 Avril : Cours de 19h30 à 21h00
- Mercredi 11 Mai : Cours de 19h30 à 21h00
- Mercredi 18 Mai: Cours de 19h30 à 21h00
Reprise des cours en septembre
Tarif : 20 €
Atelier pour sportifs
Fontainebleau
En couple ou entre amis, venez perfectionner l’amplitude de vos mouvements et gagner en souplesse !
Journée de yoga pour grimpeurs dans la forêt de Fontainebleau. C’est parti pour deux séances de yoga pour tous niveaux couplés à l’escalade en bloc en autonomie.
Sites : le Calvaire ou Rocher Canon accessibles en transport en commun.
Quand ?
- 🌿Samedi : Cours de 9h30 à 17h30
Tarif : 55 €
Cours
particuliers
Gagnez en mieux être et en sérénité, reconnectez-vous à vos émotions, perfectionner votre forces, souplesse et concentration !
Cours de 1 à 2 heures en extérieur, en ligne ou à domicile (Paris – Vincennes – Serre Chevalier Vallée).
Jour et horaire à convenir ensemble suite à la réservation.
Quand ?
- 🌿 Mercredi : Plage horaire : 10h00 à 12h00 – 12h30 à 14h30
- 🌿 Vendredi : Plage horaire : 10h00 à 12h00 – 12h30 à 14h30
Tarif : 96 €
Cours collectif débutant en ligne Zoom
Chaque séance, accessible à tous vise à développer la force et la souplesse en harmonie et équilibre.
Le yoga agit sur le mental à partir du corps. Les cours de 1h00 sont axés autour de l’apprentissage de postures de yoga, exercices de respiration, relaxation- méditation guidée.
Une expérience à découvrir !
Quand ?
- 🌿Jeudi : Cours de 19h30 à 20h30
Tarif : 10 €
Cours collectif sportif en
ligne Zoom
Chaque séance, accessible aux personnes débutant ou non en yoga et ayant une activité sportive régulière.
Ce cours s’adresse aux élèves qui souhaitent améliorer leurs performances sportives.
Les cours de 1h00 visent à développer la force et la souplesse en harmonie et équilibre.
Le yoga agit sur le mental à partir du corps. Les cours de 1h00 sont axés autour de postures de yoga variées, exercices de respiration, relaxation- méditation guidée.
Une expérience à découvrir !
Quand ?
- 🌿Jeudi : Cours de 19h30 à 20h30
Tarif : 15 €
Les réservations se font au plus tard 30 min avant le début du cours en ligne. Merci de votre compréhension. Veiller à installer l'application Zoom sur votre ordinateur et / ou téléphone.
Planning de réservation
Les ateliers sont dediés aux sportifs qui souhaitent améliorer leurs performances.
