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Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier

yoga et ayurveda montreuil vincennes

En occident nous n’avons pas l’habitude de prendre soins de nous, c’est la douleur et la maladie qui nous font réagir.

En Inde l’ayurveda est la science de la vie et la médecine ancestrale. L’objectif principal de l’ayurveda est de te permettre de vivre en bonne santé le plus longtemps possible en harmonie avec ta constitution et ton environnement.

Le yoga et L’ayurveda sont des soeurs jumelles qui existent depuis plus de 5000 ans.

Toutes les dimensions de la personne sont pris en compte avec l’ayurveda et le yoga :

  • le corps
  • l’âme
  • le mental

Ces deux pratiques combinées permettent la mise en équilibre, avec  :

  • une santé préservée
  • un système digestif efficace et confortable
  • un esprit apaisé et clair

Ce qui entraine naturellement une croissance de l’immunité.

En quelques mots, l’ayurveda et le yoga se basent sur l’étude :

  1. des cinq éléments naturels : l’air, le feu, l’eau, la terre, l’éther
  2. de l’énergie de chacun : les doshas vata, pitta et kapha.
  3. les causes énergétiques et spirituelles de la maladie

Nous sommes en bonne santé quand les doshas sont en équilibre par rapport à notre nature.

Anne-Catherine, consultante en Ayurveda et moi-même enseignante en yoga avons expérimenté ces pratiques ancestrales et naturelles. Ces pratiques comptent beaucoup pour nous car elles nous aident tous les jours à équilibrer nos énergies et ainsi booster notre joie de vivre !

Nous avons maintenant à coeur de te les transmettre!

Toi aussi tu as envie d’apprendre des techniques simples et efficaces pour :

  • réveiller la puissance de ton énergie positive
  • te doter d’une santé robuste
  • calmer ton mental, le rendre plus fort et équilibré
  • t’harmoniser avec les changements de saison, sans les subir

Alors, prépare ton agenda  et note ces quatre  expériences uniques :

1 – Booste ton immunité et ton énergie le dimanche 8 janvier 2023
2 – Détoxifie ton corps et ton mental le dimanche 2 avril 2023
3 – Active ta vitalité et ta créativité le samedi 17 juin 2023
5 – Apaise et calme ton esprit et ton corps le dimanche 24 septembre 2023
 

Je réserve mon expérience avec Machapuchare Yoga en cliquant ici

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PLANNING 2023

🧘‍♀️ lundi : Cours particuliers- Bois à 19h30

🧘‍♀️ mardi :cours particuliers

🧘‍♀️ mercredi :  Bois à 10h30

🧘‍♀️ jeudi : Cours particuliers -yoga en salle 19h30

🧘‍♀️ vendredi : cours particulier

🧘‍♀️ samedi : journée en forêt de Fontainebleau

🧘‍♀️ dimanche :  Bois à 11h00 et 18h00 – Ateliers saisonniers yoga et yoga nidra le 24 septembre, 4 février, 7 avril, 16 juin

🧘‍♀️BELLE PRATIQUE 🧘‍♀️Infos supplémentaires : Menu Cours : Tous les cours

INSCRIPTIONS RENTREE 2023

🧘‍♀️  Retrouve Machapuchare Yoga à la journée des associations de Vincennes le samedi 9 septembre. Nous seront à l’ombre : Stand 4 “développement durable” Avenue de Fontenay en face de l’hôtel de ville

🧘‍♀️ Cours d’essai sur inscription (Site internet : Menu Cours/ tous les cours et Menu Cours/ cours de yoga Saint Mandé)

🧘‍♀️ Places limitées à 7 élèves 🧘‍♀️

🧘‍♀️BELLE RENTREE 🧘‍♀️

Infos supplémentaires : machapuchare.yoga@gmail.com

INSCRIPTIONS RENTREE 2023

🧘‍♀️  Cours en salle à Vincennes -Saint Mandé-Montreuil 

🧘‍♀️ 7 septembre : Cours d’essai sur inscription (Site internet : Menu Cours/ tous les cours et Menu Cours/ cours de yoga Saint Mandé)

🧘‍♀️ Places limitées à 7 élèves 🧘‍♀️

🧘‍♀️  Retrouve Machapuchare Yoga à la journée des associations de Vincennes le samedi 9 septembre.

🧘‍♀️BELLE RENTREE 🧘‍♀️

Infos supplémentaires : machapuchare.yoga@gmail.com

OUTDOOR

LA FIN DE LA SAISON S’APPROCHE !

🧘‍♀️ 10 juin : dernier atelier yoga pour réveiller ton corps de sportif-  Forêt de Fontainebleau

🧘‍♀️ 17 juin : dernier atelier yoga & yoga nidra d’été pour booster ta vitalité et créativité  – Montreuil

🧘‍♀️21 juin : dernier cours outdoor  – Bois de Vincennes

🧘‍♀️22 juin : dernier cours en salle – La Brocantine à Vincennes

🧘‍♀️ A partir du 26 juin : Stages yoga – Hautes Alpes

Tarif : à partir de 12 € – Réservation et réglement : Menu Cours ou – Menu Stage

OUTDOOR

TU RECHERCHE DES SOLUTIONS POUR ETRE BIEN EN NATURE ?

Cours dans le Bois de Vincennes tous niveaux : dimanche, lundi, mercredi

Ateliers pour sportifs dans la Forêt de Fontainebleau : samedi

Stages dans les hautes alpes : juin-septembre

Tarif : à partir de 12 €

Réservation et réglement : Menu Cours ou – Menu Stage

nouveautés

ET SI TU ACCUEILLAIS LE PRINTEMPS A PIEDS JOINTS?

✅ Tu recherches des solutions pour détoxifier ton corps et ton mental ?

BIENVENUE DIMANCHE 2 AVRIL 

10h30 – 12h00 :Yoga & Yoga Nidra

Tarif : à partir de 25 €

45 Rue Saigne à Montreuil

Réservation et réglement par mail : Menu Cours / Rubrique Ateliers Saisonniers / Bouton RESERVEZ

nouveautés

ET SI TU VENAIS TE RESSOURCER PRES DE CHEZ TOI?

✅ Tu recherches des solutions pour booster ta santé et calmer ton mental ?

BIENVENUE TOUS LES JEUDIS

19h30 – 21h00

Tarif : à partir de 14 €

45 Rue Saigne à Montreuil

Réservation et réglement sur le site : Menu Cours / Rubrique cours collectif en salle / Bouton RESERVEZ