yoga blog
Une routine matinale pour changer ta vie
La salutation au soleil est une pratique fondamentale du yoga qui trouve son origine dans la période védique ancienne, où le...
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Dépasse les frontières de la relaxation avec le yoga nidra
As-tu déjà ressenti le besoin de gagner du temps, recharger les batteries, apprendre rapidement ? Sais-tu que seulement une heure...
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Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier
En occident nous n’avons pas l’habitude de prendre soins de nous, c’est la douleur et la maladie qui nous font...
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Le yoga c’est pas pour moi, je suis au far west de la souplesse
Messieurs, vous êtes nombreux à me dire : « la souplesse c’est pas mon truc…alors le yoga j’y pense même pas « ...
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Pourquoi le Yoga donne de l’énergie ?
La matière nous entoure (terre, air, feu, eau, éther…).La matière que nous voyons solide est en réalité un ensemble de...
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Pourquoi faire un stage de Yoga ?
Vous souhaitez découvrir le yoga ou pratiquer plus régulièrement cette activité ?Cela vous fait du bien et vous voulez prendre...
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Yoga en extérieur ou yoga en salle ?
Que ressentez vous après un jogging sur tapis en salle ? Et après un jogging en forêt, près de la...
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Découvrez les bienfaits du yoga associé au ski nordique
Force Le ski de fond et le skating, activités de ski nordique font travailler tout le corps, les muscles profonds...
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Pourquoi le yoga est bon pour ma santé et mon dos ?
Vous le savez peut-être, il existe plusieurs types de yogas, tous les yogas n’ayant pas les mêmes finalités. Machapuchare Yoga...
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Comment améliorer ma pratique de l’escalade avec le yoga ?
Développer équilibre, force, mobilité du corps et esprit pour préserver sa santé Pour les grimpeurs et les alpinistes le yoga...
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Voyage à travers les chakras
La tradition désigne Mooladhara comme le premier chakra, il existe cependant un autre système qui préconise une approche à partir...
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La respiration est la seule fonction inconsciente de l’organisme dont nous pouvons prendre le contrôle si nous le souhaitons.
Les modifications de son rythme et de son amplitude révèlent l’état de nos tensions physiques ou psychologiques. Pendant la pratique...
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Quelles expériences proposer à vos collaborateurs ?
Postures de yoga, techniques de souffle et méditations guidées Le yoga permet par le corps de se reconnecter à une sagesse millénaire,...
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Quels sont les bienfaits du yoga pour vos collaborateurs ?
Optimiser la cohésion du groupe Fédérer les individus au sein de groupe quel que soit l’âge, statuts social ou centres...
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Pourquoi le yoga et la méditation lors d’un voyage ?
Découvrir d’autres paysages Un environnement paisible pour une pause dans le quotidien : les conditions sont optimales pour se connecter aux...
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Crédit photo
Crédit Photo: Bihar School of Yoga
