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Pourquoi le yoga et la méditation lors d’un voyage ?

Découvrir d’autres paysages

  • Un environnement paisible pour une pause dans le quotidien : les conditions sont optimales pour se connecter aux éléments, écouter les chants d’oiseaux, les vagues de l’océan, observer les étoiles, respirer l’air pur des montagnes…
  • Des excursions pour découvrir des sites incroyables, la beauté des paysages d’une autre région associé à la richesse culturelle locale.

Découvrir un mode de vie sain

  • Adopter de nouvelles habitudes alimentaires, être plus actif, s’offrir plus de temps pour soi, réapprendre à respirer, à être soi.

 A la rencontre du groupe

  • Le plaisir du partage, prendre conscience que nous faisons partie d’un tout.
  • Vivre des moments riches en émotions, des liens se tissent facilement entre les participants qui partagent souvent les mêmes affinités, des nouvelles amitiés et complicités se construisent.

Vivre une expérience transformatrice

  • Le yoga est considéré comme un moyen d’être en harmonie avec soi-même, les autres et son environnement : un moment particulier pour découvrir ses propres paysages intérieurs qui sont souvent méconnus : créer de l’espace pour pouvoir accueillir le nouveau ou le renouveau.
  • Tu souhaites en savoir plus sur la préparation sportive & récupération active détente profonde ? Connectons nous ici

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mercredi :  Bois à 10h30

jeudi : yoga chez Wojo Tolbiac 12h15 – yoga en salle 19h30 – cours particulier

vendredi : cours particulier

samedi : journée en forêt de Fontainebleau

dimanche :  Bois à 11h00 et 18h00 – Ateliers saisonniers yoga et yoga nidra le 24 septembre, 4 février, 7 avril, 16 juin

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LA FIN DE LA SAISON S’APPROCHE !

🧘‍♀️ 10 juin : dernier atelier yoga pour réveiller ton corps de sportif-  Forêt de Fontainebleau

🧘‍♀️ 17 juin : dernier atelier yoga & yoga nidra d’été pour booster ta vitalité et créativité  – Montreuil

🧘‍♀️21 juin : dernier cours outdoor  – Bois de Vincennes

🧘‍♀️22 juin : dernier cours en salle – La Brocantine à Vincennes

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Cours dans le Bois de Vincennes tous niveaux : dimanche, lundi, mercredi

Ateliers pour sportifs dans la Forêt de Fontainebleau : samedi

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ET SI TU ACCUEILLAIS LE PRINTEMPS A PIEDS JOINTS?

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BIENVENUE DIMANCHE 2 AVRIL 

10h30 – 12h00 :Yoga & Yoga Nidra

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Réservation et réglement par mail : Menu Cours / Rubrique Ateliers Saisonniers / Bouton RESERVEZ

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BIENVENUE TOUS LES JEUDIS

19h30 – 21h00

Tarif : à partir de 14 €

45 Rue Saigne à Montreuil

Réservation et réglement sur le site : Menu Cours / Rubrique cours collectif en salle / Bouton RESERVEZ