Mois : juillet 2021

Voyage à travers les chakras

La tradition désigne Mooladhara comme le premier chakra,  il existe cependant un autre système  qui préconise une approche à partir d’Ajna. Ajna chakra : Au sens littéral Ajna signifie commande ou centre de contrôle.  On l’appelle aussi l’œil de Shiva, Shiva incarnant de façon parfaite  l’état de méditation qui est directement associé à l’éveil d’Ajna chakra. …

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La respiration est la seule fonction inconsciente de l’organisme dont nous pouvons prendre le contrôle si nous le souhaitons.

Les modifications de son rythme et de son amplitude révèlent l’état de nos tensions physiques ou psychologiques. Pendant la pratique du yoga il est important que la respiration soit régulière, lente et profonde. Le souffle passe par le nez à l’inspiration comme à l’expiration. Pourquoi respirer par le nez, plutôt que par la bouche ? L’énergie, …

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nouveautés

Reprise des cours à partir du 12 septembre. Nouveaux horaires avec d’avantages de cours.

Tarifs préférentiel : 

15 Septembre cours d’essai gratuit à 19h30 jusque 21h en salle à Vincennes.

Cette année des tarifs préférentiels en ticket et en abonnement.

Pour bénéficier du cours gratuit envoyer un mail à : machapuchare.yoga@gmail.com